一個女生在做伸展運動

體雕早不是過去大家認知的減脂而已,現在已經能做到『增肌』!
這時候….

有運動習慣的人就會問:

  • 我已經有運動了,幹嘛還做ZField肌力塑增肌?
  • 我平常都會上健身房,就不需要ZField肌力塑了吧?

 

沒運動習慣的人會問:

  • 我又不追求六塊肌、川字線,幹嘛要做ZField肌力塑?

 


ZField肌力塑喚醒沉睡肌肉 避免運動傷害

雖然平時有運動習慣,也都會上健身房或是在家自主訓練。但是在沒有專業教練的帶領下,很常發生這些情況:

  • 重訓了半年以上,卻還是看不出效果?
  • 想練蜜桃臀,沒練出來卻前腿先變粗?
  • 想強化核心,甚至是練出六塊肌/馬甲線,往往痠的是脖子不是肚子?
  • 練得再久,也還是有一些練不到、很想征服的小肌群

其道理很簡單,基於用進廢退,平時不常被使用的肌肉正在沉睡狀態,且缺乏正確訓練下,難以啟動這些肌群,當然練不出理想中的體態。更不樂見的是姿勢不良、錯誤失力,造成運動傷害。
想運動的初衷很好,若找不到正確的運動方法,往往會造成反效果。

 

這時候,ZField肌力塑的作用就是『幫你喚醒肌肉』

運用HEIT高頻磁感科技,啟動運動神經元,直接誘發治療部位的肌肉收縮,喚醒「肌肉記憶」,幫助你找到正確肌肉施力的感受,降低運動傷害的風險。另外也因為收縮次數與強度遠高於平時運動(30分鐘可高達36,000次),還能輔助提升肌力與肌肉量!

自主運動跟肌力塑的差別

 

這也是為什麼規律健身者也能靠ZField肌力塑更精準的強化平時練不到、練不起來的部位,幫助突破健身的瓶頸期,先增加肌肉量、增強肌力以後,就能更有力的去做更大強度的訓練,達到相輔相成,事半功倍的效果

 


ZField肌力塑維持肌肉量 抵抗生活忙碌的阻礙

要達到增加肌力、甚至是練出肌肉線條的訓練效果,需要維持足夠的運動頻率跟訓練強度,傳統的運動333是遠遠不夠的。但並不是每個人的職業或生活,都有這樣的時間條件,也因此很常發生健身房每個月自動扣款都不去,因為加班太累了….

肌力塑適合的族群

ZField肌力塑花30分鐘『幫你維持肌肉量』

科學證實磁能肌肉訓練科技能在短時間內,對肌肉產生有效的刺激與增長。且ZField肌力塑有四種訓練模式:緊實、雕塑、強化、壯大,根據自己的需求、運動習慣做調整。

ZField肌力塑自由調整訓練強度

讓生活忙碌的你,一周中可以用ZField肌力塑治療取代1-2次的自主運動,每次只要30分鐘,忙碌中也可以高效率keep住自己健身的效果!
以下就是有運動習慣的人,經常遇到的問題:

肌力塑對不同族群帶來的好處

 


ZField肌力塑提升肌力 照料你的生活機能

至於沒有運動習慣的人,要小心肌少症找上門,影響你的生活機能喔!

  • 核心肌群無力,走路容易腰痠、膝蓋痛
  • 手臂肌肉無力,抱小孩、買菜、扛重物很吃力
  • 臀部肌肉無力,影響腰椎、髖部、腳踝等部位的穩定性

所以運動鍛鍊肌肉並不是你認知中的變壯、要有馬甲線,肌肉最根本的功能是維持正常的生活機能!

相信大家應該都聽過這種事件:年紀大站不穩,在浴室滑倒送醫院。這就是因為沒有足夠的肌肉量支撐身體重量,所以容易跌倒。因此除了平常要補充鈣質外,肌力也不可忽視!

不過除了ZField肌力塑輔助增強肌力、肌肉量外,平常還是要養成規律的運動習慣,維持心肺功能、提升血液淋巴循環,環環兼顧,才能保持身體健康。

如果你是正想開始進行規律運動的人,也可以先透過ZField肌力塑幫你找到肌肉正確發力的感覺,日後自主運動起步時會更安全、更輕鬆。

所以,不論你是沒運動習慣或是有健身習慣,都非常適合ZField肌力塑喔!
有運動習慣的人能夠增加肌力、強化平時難練到的肌肉;沒運動習慣的人可以輔助維持健康機能。

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