
擔任未來健身總教練的賈靜雯,曾在Zclub未來健身-Zfield肌力塑發表會上說:『肌肉量是健康關鍵,不論職業 … Continue reading “Zfield肌力塑是什麼?肌力塑最完整介紹都在這”

網路、電視、報章雜誌,常常能看見『塑腰』的廣告,總是給人一種:穿了就會瘦的刻板印象。這也讓不少人入了坑,但最後 … Continue reading “打破迷思|穿塑腰可以減脂、瘦身?未來健身咖實在”

身為20世紀新時代聰明女性,想要實現自我、突破現狀、提升生活品質,那一定要懂的、捨得投資自己,當自身強大了,更 … Continue reading “2022年女性都在做的4項投資,你跟上了嗎?”

最近在網路上看到了一個很有趣的新詞兒,叫做「Zclub未來健身」,這項來自德國新科技Zfield肌力塑,風靡歐 … Continue reading “揭密Zclub未來健身3大爆紅主因”

眼看夏天就快結束,今年許下解決局部肥胖願望的你,做到了嗎? 還是覺得反正冬天要來了,到時穿上厚重的衣服掩蓋,施 … Continue reading “決定做冷凍減脂前,不看這篇100%會後悔!”

覺得身體越來越沒活力,還容易腰酸背痛、肩頸痛、膝蓋腳踝痛,是不是生病了?還是壓力太大了? 小心,這可能都是核心 … Continue reading “這類族群80%都核心無力!肌力塑輕鬆鍛鍊核心”

核心肌群就是腹肌?這樣說只對了一半! 一般我們說的六塊或是八塊腹肌,其實只是表層的腹直肌! 到底核心肌群有那些 … Continue reading “【Zfield肌力塑】有六塊肌、馬甲線就代表有超強的核心肌群?錯!”

體雕早不是過去大家認知的減脂而已,現在已經能做到『增肌』! 這時候…. 有運動習慣的人就會問: 我已經有運動了 … Continue reading “有運動習慣、沒運動習慣,都適合做ZField肌力塑?”

年輕的時候少吃幾餐就瘦了,年紀大了就算喝水都會胖啦! 明明越吃越少,餓到肚皮快貼後背也沒用,是為什麼呢? 原因 … Continue reading “未來健身ZField肌力塑!與其少吃一餐,不如增加肌肉量!”

不少網友po文表示,因為疫情關係,即使是原本有運動習慣的人,這段時間下班後也較少去運動,大部分的時間都花在吃飯 … Continue reading “宅在家不運動,身材走樣怎麼辦?Z塑酷冷凍減脂讓你擺脫局部肥胖”