擔任未來健身總教練的賈靜雯，曾在Zclub未來健身-Zfield肌力塑發表會上說：『肌肉量是健康關鍵，不論職業 … Continue reading “Zfield肌力塑是什麼？肌力塑最完整介紹都在這”
網路、電視、報章雜誌，常常能看見『塑腰』的廣告，總是給人一種：穿了就會瘦的刻板印象。這也讓不少人入了坑，但最後 … Continue reading “打破迷思｜穿塑腰可以減脂、瘦身？未來健身咖實在”
身為20世紀新時代聰明女性，想要實現自我、突破現狀、提升生活品質，那一定要懂的、捨得投資自己，當自身強大了，更 … Continue reading “2022年女性都在做的4項投資，你跟上了嗎？”
最近在網路上看到了一個很有趣的新詞兒，叫做「Zclub未來健身」，這項來自德國新科技Zfield肌力塑，風靡歐 … Continue reading “揭密Zclub未來健身3大爆紅主因”
眼看夏天就快結束，今年許下解決局部肥胖願望的你，做到了嗎？ 還是覺得反正冬天要來了，到時穿上厚重的衣服掩蓋，施 … Continue reading “決定做冷凍減脂前，不看這篇100%會後悔！”
覺得身體越來越沒活力，還容易腰酸背痛、肩頸痛、膝蓋腳踝痛，是不是生病了？還是壓力太大了？ 小心，這可能都是核心 … Continue reading “這類族群80%都核心無力！肌力塑輕鬆鍛鍊核心”
核心肌群就是腹肌？這樣說只對了一半！ 一般我們說的六塊或是八塊腹肌，其實只是表層的腹直肌！ 到底核心肌群有那些 … Continue reading “【Zfield肌力塑】有六塊肌、馬甲線就代表有超強的核心肌群？錯！”
體雕早不是過去大家認知的減脂而已，現在已經能做到『增肌』！ 這時候…. 有運動習慣的人就會問： 我已經有運動了 … Continue reading “有運動習慣、沒運動習慣，都適合做ZField肌力塑？”
年輕的時候少吃幾餐就瘦了，年紀大了就算喝水都會胖啦！ 明明越吃越少，餓到肚皮快貼後背也沒用，是為什麼呢？ 原因 … Continue reading “未來健身ZField肌力塑！與其少吃一餐，不如增加肌肉量！”
不少網友po文表示，因為疫情關係，即使是原本有運動習慣的人，這段時間下班後也較少去運動，大部分的時間都花在吃飯 … Continue reading “宅在家不運動，身材走樣怎麼辦？Z塑酷冷凍減脂讓你擺脫局部肥胖”