相信大家都一樣，上班的時候長期坐在辦公室裡，下班也懶得跑健身房，總是追求體重機上的數字，為了完美體態而過度節食 … Continue reading “想練肌肉？肌力塑高效增肌，忙碌也能輕鬆練！”
在網路上搜尋「盆底肌訓練」時，可以蒐到許多造型迥異，功效被說得天花亂墜，聲稱不僅能有助於我們正確的去鍛鍊盆底肌 … Continue reading “3分鐘抉擇盆底肌鬆弛解方：要依賴自己訓練，還是寵愛椅科技輔助？”
抽脂同時兼顧豐胸，乍聽是否相當誘人？自體脂肪回填，不但視覺及觸感自然，用於隆乳手術，由於是原本身體的脂肪，因此 … Continue reading “自體脂肪隆乳是什麼？LSSA音浪脂雕提高脂肪存活率”
近來資深女星陳美鳳出席媒體活動，逆齡容貌令眾人驚豔，洗版各大媒體及社群網站，醫美電波技術再次成為熱烈話題。若想 … Continue reading “鳳凰電波、矽谷電波X、微針電波有什麼不同？一次說給你聽”
斑點種類中，你覺得最難解決的是哪個？無庸置疑，肯定是肝斑。偏偏亞洲女性又是肝斑的好發族群，想解決肝斑除了藥膏、 … Continue reading “【肝斑5大常見問題】雷射除肝斑易反黑？矽谷電波X 一勞永逸？”
嘴邊肉一直是很多人的心頭恨，嘴邊肉一出現，不僅看起來更顯臉大，視覺年齡也會因此增加，著實令人困擾。隨著非侵入式 … Continue reading “【索夫波費用】改善嘴邊肉，一堂要多少錢？”
「醫生，到底XX療程，多久要做一次？」這些問題，不僅僅只是醫美小白，就連醫美老鳥也常常搞不清楚。每種療程都有建 … Continue reading “皮秒、矽谷電波、玻尿酸…這些熱門醫美，到底要多久做一次？”
馬拉松是一項極限耐力運動，需要全方位的體能素質。除了跑步之外，肌力訓練也是不可或缺的一環。肌力訓練可以幫助跑者 … Continue reading “馬拉松跑者必備：肌力塑助你跑更快、更省力！”
玻尿酸，因為成分純粹、人體可代謝，一直是不少醫美小白的入門款。當然，這些年來，不少玻尿酸品牌也在生產技術上不斷 … Continue reading “玻尿酸1cc多少錢才合理？淚溝1cc玻尿酸夠嗎？”
每個人都希望增加肌肉量來維持身體的健康，有魅力的體態。但你知道什麼方式能夠怎麼正確的增肌減脂嗎？為了確保你的增 … Continue reading “增肌前先看這篇！避開無效健身5大地雷”