
相信大家都一樣,上班的時候長期坐在辦公室裡,下班也懶得跑健身房,總是追求體重機上的數字,為了完美體態而過度節食 … Continue reading “想練肌肉?肌力塑高效增肌,忙碌也能輕鬆練!”

在網路上搜尋「盆底肌訓練」時,可以蒐到許多造型迥異,功效被說得天花亂墜,聲稱不僅能有助於我們正確的去鍛鍊盆底肌 … Continue reading “3分鐘抉擇盆底肌鬆弛解方:要依賴自己訓練,還是寵愛椅科技輔助?”

抽脂同時兼顧豐胸,乍聽是否相當誘人?自體脂肪回填,不但視覺及觸感自然,用於隆乳手術,由於是原本身體的脂肪,因此 … Continue reading “自體脂肪隆乳是什麼?LSSA音浪脂雕提高脂肪存活率”

近來資深女星陳美鳳出席媒體活動,逆齡容貌令眾人驚豔,洗版各大媒體及社群網站,醫美電波技術再次成為熱烈話題。若想 … Continue reading “鳳凰電波、矽谷電波X、微針電波有什麼不同?一次說給你聽”

斑點種類中,你覺得最難解決的是哪個?無庸置疑,肯定是肝斑。偏偏亞洲女性又是肝斑的好發族群,想解決肝斑除了藥膏、 … Continue reading “【肝斑5大常見問題】雷射除肝斑易反黑?矽谷電波X 一勞永逸?”

嘴邊肉一直是很多人的心頭恨,嘴邊肉一出現,不僅看起來更顯臉大,視覺年齡也會因此增加,著實令人困擾。隨著非侵入式 … Continue reading “【索夫波費用】改善嘴邊肉,一堂要多少錢?”

「醫生,到底XX療程,多久要做一次?」這些問題,不僅僅只是醫美小白,就連醫美老鳥也常常搞不清楚。每種療程都有建 … Continue reading “皮秒、矽谷電波、玻尿酸…這些熱門醫美,到底要多久做一次?”

馬拉松是一項極限耐力運動,需要全方位的體能素質。除了跑步之外,肌力訓練也是不可或缺的一環。肌力訓練可以幫助跑者 … Continue reading “馬拉松跑者必備:肌力塑助你跑更快、更省力!”

玻尿酸,因為成分純粹、人體可代謝,一直是不少醫美小白的入門款。當然,這些年來,不少玻尿酸品牌也在生產技術上不斷 … Continue reading “玻尿酸1cc多少錢才合理?淚溝1cc玻尿酸夠嗎?”

每個人都希望增加肌肉量來維持身體的健康,有魅力的體態。但你知道什麼方式能夠怎麼正確的增肌減脂嗎?為了確保你的增 … Continue reading “增肌前先看這篇!避開無效健身5大地雷”