每次逛媽媽社團，大家都在討論：「產後的肚子該怎麼消」。
留言處不少媽媽會推薦產後撫紋霜、緊緻霜，也有不少SPA推腹療程。說真的零零總總買下來也是一筆不小的開銷，而且要花很多時間去進行，還未必有效果…讓不少產後媽媽再次陷入苦惱深淵…
產後，只能將就這樣的結局嗎？
產後肚子有三種鬆弛的型態
肚皮表面看起來鬆鬆的，那底下的每一層呢？是哪一層鬆了才是我們該探討的。
皮膚層-皺褶鬆弛
如果產後的妳，有在控制飲食、加強腹部運動，但還是可以拉起一層皮，沒有以前緊緻，那可能是真皮層彈力蛋白與膠原蛋白組織受到拉扯破壞、鬆掉了。
皮膚脂肪層-脂肪囤積
產後脂肪很容易囤積在腹部，通常藉由控制飲食、運動可以獲得改善。如果用手將肚子的皮膚捏起，厚度大於2.5公分，那就要考慮先解決脂肪囤積的問題，再來改善肚子鬆。
皮膚肌肉層-腹直肌分離
生完後很快就瘦回來，體重下降了，但腹部鬆弛凸出，收不回去，經常腰酸背痛，抱孩子抱不久。那就要考慮是不是肌肉層的問題了，懷孕時胎兒將腹直肌撐開，產後平均約半年以上才能逐漸修復，較嚴重者則需透過規律運動、復健強化腹部肌群才可改善。
以上三種產後肚子鬆弛的原因，每位媽媽碰到的都不一樣，有的人會合併兩種問題，甚至三種問題都有。
這些問題分別有適合的改善方式，緊緻霜、瘦身霜僅作用在很淺很淺的表皮，所以很多媽咪用了還是無感。而醫美的厲害之處：可以選擇對應到該層次、問題的療程，精準治療！改善有感。
產後肌肉層/腹直肌分離
ZField肌力塑客製化無痛強化肌肉
ZField肌力塑於2021年在台灣上市，是一台專門針對「肌肉層」治療的儀器，由德國知名Zimmer大廠生產，在歐洲等國家早已流行一段時間，媽媽羨慕的產後身材，有ZField肌力塑幫妳搞定！
非侵入式、免麻醉動刀、無恢復期的ZField肌力塑，擁有4種治療模式，醫師可以評估肌肉狀態（厚薄度、分布區域），安排適合的模式與能量，讓肌肉好好感受超能收縮（ZField肌力塑30分鐘最多能達到36,000肌肉收縮）。
ZField肌力塑改善產後的腹直肌分離，不只外觀體態緊緻結實，因為肌肉受到強化、核心有力量，很多產後媽咪給予這樣的回饋：
- 不容易腰酸背痛
- 抱小孩更輕鬆
- 買菜提東西走路有力、煮飯站著也明顯變輕鬆
➨更多女生做完ZField肌力塑的好處：詳情
為什麼不用一種模式，持續最高強度刺激肌肉就好？
如同上健身房做重量訓練時，不可能一開始就進行超重量、高強度，一定是需要循序漸進，找到能扎實鍛鍊到妳的肌肉：更詳細的解答點這邊
產後脂肪層/腹部脂肪堆積
ZLipo塑酷冷凍減脂不動刀減脂
因懷孕時累積的脂肪囤積在腹部，讓產後媽媽除了面臨腹直肌分離的困擾，另一個就是肚子真的變大了….
Ｚ塑酷冷凍減脂有別於傳統的冷凍減脂，一共會經歷三個階段：預備期、治療期及結束期，讓療程舒適度提升外，破壞脂肪更完整，讓單次治療效果更好，縮短妳與緊實腹部的重逢時間。
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Ｚ塑酷冷凍減脂擁有三種探頭，不論妳是什麼體型、想改善哪些範圍，Ｚ塑酷都能靈活運用探頭治療。且一共有兩個探頭，一次就可以改善兩個部位，提高效率，真的是產後媽媽的上選之一！
產後皮膚層/肚子皮膚鬆弛
西頓BBL寬頻光溫和緊實
一年過去肚皮上還是會有鬆弛的紋路，即使穿再多塑身衣，依然還是有鬆垮的皮膚在外遊蕩…
西頓BBL全方位抗老平台，不僅能用在臉上，也可以直接對身體各部位進行大面積的修復。選擇Skintyte動態緊緻模式，運用動態紅外光波技術，連續性溫和釋放光熱同時促進血液循環，藉由提升真皮層的溫度，達到刺激真皮層膠原蛋白新生，，讓我們產後肚皮的肌膚更緊緻。
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這次介紹的三種產後媽媽緊實肚皮菜單，都屬於非侵入式、免動刀、術後無傷口的療程！對於全職媽媽要顧孩顧家，或是在職媽媽忙工作又忙小孩，都再適合不過了，且療程時間都不用一個小時，可以在短時間內、有效率的提升體態。
眼睛發亮中的妳，心動了嗎？
