聽到尿失禁．會不會覺得是只有老年人才會有的問題？感覺尿失禁這詞離你還非常遙遠？那可就錯了！尿失禁的成因可能因為習慣不良、姿勢不當或是女性歷經懷孕及生產、更年期，造成膀胱、骨盆周圍的肌肉鬆弛，並非老年人才會有的狀況。
今天就來帶你了解尿失禁的成因，以及如何預防及改善尿失禁。
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各年齡層尿失禁好發原因
女性
產後婦女懷孕生產，胎兒長大的過程中盆底肌長期受壓擴張，且生產時造成盆底肌撕裂傷，尿失禁好發率比男性高兩倍。
中年女性則是因為更年期，女性賀爾蒙下降，負責支撐陰道前壁的結締組織逐漸退化失去支撐力，會讓盆底肌鬆弛，尿失禁就會發生。
男性
30-40歲青壯年男性尿失禁主要是因為攝護腺問題，除了年紀，不良的生活習慣像是：抽菸、喝酒，導致攝護腺肥大，或是做過攝護腺手術，造成漏尿。
此外過於肥胖者，體重過重壓迫到攝護腺或是盆底肌，也會有尿失禁的情況。
中年男性因為年紀漸增，盆底肌力流失，控制尿液的能力下降，攝護腺肥大越來越明顯，更容易出現尿失禁。
男女共同原因
男女性都可能因為肥胖而壓迫到盆底肌，或是因為長期提重物，拉扯到盆底肌群而造成尿失禁的問題。
盆底肌鬆弛除了尿失禁 還會有什麼影響？
盆底肌群是用來支撐骨盆腔裡的重要器官，包含：膀胱、、子宮及直腸等，盆底肌鬆弛不只會造成尿失禁，女生也會有生理不順、腰痛、生理痛、性交疼痛或是便秘等困擾︒
因為盆底肌支撐著許多器官，鬆弛嚴重可能讓這些器官下垂，甚至脫垂外露，所以不要覺得自己年輕，盆底肌不會鬆弛或是狀況輕微就輕忽，要趁早預防，避免之後盆底肌鬆弛狀況變嚴重，只能靠手術改善。
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現代人因為工作忙碌，少運動加上飲食、生活習慣等因素影響，尿失禁的族群已經越來越年輕化，不再只是老年人才會出現的健康問題。
隨著科技的進步，透過非侵入的方式就能精準又有效率的改善尿失禁問題，不要因為怕尷尬而延誤了就醫時間，有了TESLAChair寵愛椅，只要坐著就能改善盆底肌鬆弛問題，輕鬆解決影響你日常及社交生活的尿失禁困擾，重拾自信及美好生活。
