網路、電視、報章雜誌，常常能看見『塑腰』的廣告，總是給人一種：穿了就會瘦的刻板印象。這也讓不少人入了坑，但最後卻傷了心？
難道說，塑腰不能減肥嗎？廣告都是騙人的？
今日就來為各位解答！運用Zclub未來健身Z塑酷+肌力塑，讓你有效率減脂、瘦身，達到理想身材不再困難重重！
塑腰有什麼用？
塑腰主要目的應該是：
- 矯正體態
- 產後固定傷口
- 減緩下腹不適
大家以為穿了塑腰，脂肪就能被擠掉，讓腰線越來越細。但人體的脂肪在成年後數量就會固定，只是隨著飲食等因素，脂肪細胞會變大變小，也會讓體態變胖變瘦。如果要讓脂肪『位移或消失』，除非以抽脂、冷凍減脂的方式，將脂肪破壞移除，所以單靠塑腰要達到減脂瘦身，是無法做到的！
還有些人會藉由塑腰來減少食量，激進點還可能扣得很緊，除了讓自己整天都很不舒服外，過度擠壓也可能對健康有害，或甚至肌膚過敏等問題，所以使用塑腰一定要三思，充分瞭解適不適合自己。
減脂不會只瘦腰！
還有一點大家必須要有的觀念：運動或飲食減脂是全身性的，無法決定哪個部位的脂肪先縮小，且塑腰不會讓脂肪不見，但是可以透過塑腰來讓自己吃少一點，但就算是減少食量，也無法決定要瘦哪裡。
我們常看見的『局部減脂』其實是不存在的，並不會多做幾組仰臥起坐肚子就會瘦，深蹲做再多也可能先瘦的是手臂，如果想要局部減脂，透過醫美方式才能更有效率達成目的。
健身小知識：減脂為什麼要先瘦腰
減脂實際點：未來健身Z塑酷冷凍減脂
過去局部減脂大多數人會選擇抽脂手術，但術後的傷口照護、保養和風險總讓不少人卻步。隨著科技進步非侵入性冷凍減脂的出現，為大眾帶來更好的選擇，想瘦哪就輕鬆瘦哪。
冷凍減脂有非常多種儀器選擇，來自德國的未來健身Z塑酷冷凍減脂2021年於台灣上市，擁有三段式冷脈衝技術，讓療程舒適大幅提升、破壞脂肪的效果也更好，成為大眾有口皆碑的新寵兒。
此外，Z塑酷冷凍減脂擁有三種探頭（S／M／L），可以依照體型來選擇適合的探頭，且每次治療可同時啟動兩個探頭，節省治療的時間，加上探頭的弧度更服貼，每一個細節都獲得重視之下，治療效果也隨之提升。
減脂後再增肌，未來健身Zfield肌力塑
成功減去脂肪後，可再搭配同是未來健身系列的Zfield肌力塑做增肌，在30分鐘療程中，達到36,000次的肌肉收縮，同樣也可以針對想鍛鍊的部位，像是腹部、手臂、臀部，肌力塑都可以局部加強，Z塑酷+肌力塑，讓你躺著就能輕鬆雕塑體態。
健身小知識：增肌迷思，仰臥起坐加吃雞肉就有用？
塑腰、塑身衣仍有它的必要性，尤其穿著時可以提醒自己保持好的姿態，記得挺腰收腹、不要駝背，但若想減脂瘦腰，還是要選擇正確的管道或是未來健身Zlipo Z塑酷冷凍減脂，才不會花了冤枉錢卻效果不彰。
