很多人以為沒生過小孩就不需要做盆底肌訓練？或以為選擇剖腹產，就能避免盆底肌鬆弛問題，甚至不少媽媽以為沒有產後漏 … Continue reading “【盆底肌鬆弛】不生小孩盆底肌會鬆？剖腹產就不會鬆？”

你知道什麼是盆底肌鬆弛嗎？ 許多人不了解這個名詞，卻早已深受其苦，咳嗽時不小心漏尿、時常感覺下背痠痛、腹部常有 … Continue reading “【TESLA寵愛椅】你錯了，盆底肌無力的危機不只是漏尿！”