很多人以為沒生過小孩就不需要做盆底肌訓練？或以為選擇剖腹產，就能避免盆底肌鬆弛問題，甚至不少媽媽以為沒有產後漏 … Continue reading “【盆底肌鬆弛】不生小孩盆底肌會鬆？剖腹產就不會鬆？”