一昧地追求瘦，體重雖下降，仍對體態感到不滿意？顯得弱不禁風沒有活力？看起來還是偏擁腫，怎麼會這樣？ &nbsp … Continue reading “不是體重瘦下來就是好體態，提升肌肉量才是關鍵！”